Питание

Статьи

Вопросы воспитания
Психология
Питание
Советы для будущих мам
Здоровье малыша
Другие советы
Дневник беременности

Сравнение молочных и безмолочных каш

Различные каши, предназначенные для детского питания, могут быть молочными или безмолочными. Первые уже имеют в своем составе специально приготовленное молоко, подходящее деткам раннего возраста. Перед употреблением такой продукт достаточно развести водой. Чтобы приготовить безмолочные каши, нужно использовать грудное молоко или адаптированную смесь, а после 6 месяцев – последующие смеси, овощной отвар, соки, воду. Многие мамы, решающие проблемы прикорма, сталкиваются с вопросом, какая каша лучше – молочная или безмолочная.

Подробнее

Какое молоко для ребёнка лучше - коровье или козье?

Лучшим и самым правильным питанием для новорожденного является грудное молоко. Его состав на протяжении лактации меняется в соответствии с функциональными особенностями пищеварительной системы ребенка, что определяет адекватное усвоение питательных веществ в условиях становления работы его желудочно-кишечного тракта. В силу тех или иных причин естественное вскармливание может быть недоступным или недостаточным.

Подробнее

Сколько железа получает ваш малыш?

Внимательные мамы наверняка замечали, что почти все детские каши и смеси обогащают железом. Делается это неспроста. Потребность у детей в железе примерно в пять раз выше, чем у взрослого человека. Этот микроэлемент составляет большую часть эритроцитов – красных клеток крови, отвечающих за насыщение кислородом каждой клеточки организма. Недостаток железа у ребенка может привести к замедленному развитию. А все из-за того, что его организм не будет получать необходимое количество кислорода. Зная причины, которые могут спровоцировать нехватку железа у ребенка, можно избежать многих проблем в его развитии.

Подробнее

Зачем организму ребенка микроэлементы?

Рост и развитие малыша зависят от целого ряда факторов. Даже делая все возможное для того, чтобы ежедневно кормить ребенка разнообразной пищей, вы можете не быть до конца уверенными в том, что он получает необходимое количество важных микроэлементов.

Подробнее

Как приготовить первую кашу?

Срок введения прикорма для каждого ребенка индивидуален. Его определяет педиатр. В целом малыш готов попробовать новую пищу, когда он уверенно держит и поворачивает головку, масса его тела с рождения увеличилась вдвое, а после кормления грудью или смесью он не насыщается. Важно, чтобы ребенок узнавал ложечку и открывал рот, когда ее подносят, а также умел передвигать пюреобразную пищу во рту. Педиатры часто советуют в качестве первого прикорма приготовить кашу.

Подробнее

Как сделать правильное питание вкусным?

Все мамы стремятся организовать детям правильное питание, ведь следование правилам здорового образа жизни с ранних лет помогает формировать полезные привычки и избегать неприятностей, связанных с нарушением рациона. Но не каждый ребенок будет с удовольствием есть полезную кашу и добровольно отказываться от сладостей. Попробуйте воспользоваться нашими советами и сделать здоровое питание вкусным для детей.

Подробнее

Польза злаковых каш для ребенка

Одно из важнейших мест в структуре питания грудных детей принадлежит зерновым продуктам – кашам, как принято называть их в России. За рубежом они более известны как злаковые. Польза каш для детей заключается в их высокой пищевой ценности и содержании практически всех нутриентов: растительных белков, углеводов, жиров, ряда витаминов и минеральных веществ, пищевых волокон. Эти особенности выгодно отличают каши от многих других продуктов питания.

Подробнее

Аллергия на детское питание

Аллергия на детское питание – распространенное явление у новорожденных малышей. Это связано с тем, что на первом году жизни ребенок активно знакомится с новыми продуктами. Механизм развития аллергии прост. В ответ на попадание аллергена в кровь начинают вырабатываться антитела, которые при последующей встрече с этим же продуктом запускают защитные механизмы. Обычно продукт, вызывающий аллергию, определить несложно, так как реакция возникает спустя несколько минут, реже часов.

Подробнее

Детское питание при беременности

Беременность – своеобразное испытание для организма, поэтому женщине следует позаботиться о том, чтобы ему хватило сил не только выносить ребенка, но и обеспечить нормальную лактацию. Большое значение в этом имеет сбалансированное питание, поставляющее витамины, элементы, белки, жиры и углеводы, необходимые маме и развивающемуся плоду.

Подробнее

Глютен в детском питании

Каши занимают одно из важнейших мест в структуре детского питания. Их выгодно отличает высокая пищевая ценность, содержание в составе практически всех нутриентов – пищевых волокон, углеводов, жиров, растительных белков, ряда витаминов и минеральных веществ. Не случайно именно каши включаются в рацион малышей в качестве первого прикорма. Однако делать это нужно крайне осторожно, поскольку помимо всех перечисленных полезных веществ злаки содержат в себе глютен.

Подробнее

Витамины в детском питании

К витаминам относят 13 органических веществ, принимающих участие в регуляции биохимических и физиологических процессов организма. Это А, В1, В2, В3 (PP), B5 (пантотеновая кислота), В6, B7 (биотин), B9 (фолиевая кислота), В12, С, E, D, K. Каждый витамин имеет большое значение для полноценного развития ребенка, выполняя присущую только ему специфическую функцию. Поэтому ни один из них не может быть заменен другими веществами. Нехватка даже одного витамина способна повлечь за собой серьезные нарушения метаболизма.

Подробнее

Лучшая пища для ума

Помните, как во время интенсивной работы или учебы, у вас накапливалась усталость и раздражение? Это неслучайно, ведь наш головной мозг требует регулярного питания. А теперь представьте, какие нагрузки испытывает малыш - наукой доказано, что в первые три года жизни мозг ребенка достигает около 80% своего взрослого объема.

Подробнее

Учиться жить со вкусом

Когда мы воспитываем малыша, мы часто руководствуемся рекомендациями наших мам и бабушек - словом, теми принципами, которые считаются традиционным. То же касается и питания – зачастую из меню нашей крохи мы исключаем все то, что обладает тем или иным ярко выраженным вкусом, оставляя лишь ограниченный набор нейтральных продуктов. Тем не менее, в некоторых других странах к питанию малышей относятся по-другому - в их рацион с раннего возраста добавляют приправы и вкусы, на наш взгляд, допустимые только для взрослых. Зачем же?

Подробнее

Чем накормить капризулю?

Для любящей мамы такая ситуация, как малыш, который «постоянно не доедает» сравнима, разве что, с мировым финансовым кризисом или цунами. Проблеме капризуль за столом посвящены тысячи статей и мегабайты текстов в Интернете. Есть ли решение у этого, такого глобального вопроса, волнующих многие поколения родителей?

Подробнее

Победить аллергию с первой ложки

Аллергия - неприятное заболевание, которое все чаще настигает нас и наших малышей. Но это не повод расстраиваться и ограничивать свою кроху во всем - сегодня нам предлагается широкий ассортимент вкуснейших продуктов, позволяющий обеспечить разносторонний гипоаллергенный рацион.

Подробнее