Уважаемая Надежда! Вес и рост вашего малыша близки к норме. В среднем считается, что в 12 мес ребенок весит около 10 кг, а затем каждый год до 5 лет набирает примерно по  2,5 кг. Режим питания  детей  1,5 – 3 лет  обычно складывается из 4-5 приемов пищи. Суточный объем пищи 1300 -1500г (без учета жидкости). Примерное меню:  завтрак: каша или овощное блюдо 220г, творожное блюдо (рыбное, яичное, мясное) 60г, напиток (чай, молоко) 150мл;  обед: закуска (салат) 40г, первое блюдо100г, второе мясное (рыбное) блюдо 80г, гарнир (овощной, крупяной) 100г, третье блюдо (компот, сок) 150 мл; полдник: кефир (ряженка и др.) 200мл, печенье (сухарик) 25г, свежие фрукты, соки 150г или каша «Беби для полдника» с печеньем и фруктовыми пюре; ужин: овощное (крупяное, творожное) блюдо 200г, молоко (кефир, ряженка и др.) 150 мл, свежие фрукты70г. Хлеб на весь день – ржаной 30г, пшеничный 60г. При необходимости можно добавить 2-ой фруктовый завтрак или  (кисло)молочный напиток перед сном.  Также, с этого возраста следует менять кулинарную обработку блюд: более разваривая, не протирать, мелко резать, шинковать, запекать, ближе к 3-м годам разрешается даже предварительно слегка обжаривать. Конечно, нужно избегать «фастфуда» и не пренебрегать продуктами детского питания, например каша-мюсли «Беби Юниор» для детей с 1 года имеет кусочки (хлопья), которые нужно жевать; кроме этого, данный продукт содержит витамины и минералы для роста здорового ребенка и его дальнейшего полноценного развития!

Консультация
педиатра

Задайте вопрос