У нас проблема с засыпанием
Здравствуйте,
Ольга. Во-первых, чтобы ночной сон малыша был глубоким и спокойным, попробуйте
постепенно сократить время дневного сна. В полугодовалом возрасте малыш спит в
общей сложности 9-11 часов, причем ночью может дать поспать родителям 5-7 часов
подряд. В любом случае постарайтесь, чтобы последнее пробуждение было не
позднее 18.00. В таком случае отход к ночному сну пройдет быстрее. Активная
деятельность во время бодрствования, прогулки на свежем воздухе, игры, новые
впечатления, и главное – достаточное общение с мамой в дневное время, также
способствуют скорейшему засыпанию. Но не стоит забывать, что и появление зубов
доставляет беспокойство малышу. В таком случае проконсультируйтесь с педиатром
для назначения обезболивающих лекарств. Во-вторых, по поводу кормлений,
считается, что дети данного возраста уже могут обходиться без кормления во
время ночного сна. Попробуйте во время ночных пробуждений не сразу предлагать
дочке пищу, а погладьте, покачайте, приласкайте – скорее всего, этого будет
достаточно, чтобы она успокоилась и заснула опять. Ведь сосание не только
утоляет голод, но еще и успокаивает и расслабляет малыша. Удачи!
|
Задайте вопрос
|
|