Дневник беременности

15-я неделя беременности

15-я неделя беременности от зачатия, или 17-я акушерская, мало чем отличается от предыдущего периода. Однако некоторые изменения в состоянии женщины все же появляются. Продолжает развиваться и ребенок – в эти 7 дней он еще немного вырастет и окрепнет.

Что чувствует женщина на 15-й неделе беременности

Женщина в очередной раз отмечает, что происходит постепенный набор веса и увеличение живота. Однако лишние килограммы тоже ни к чему – за эти 7 дней прибавка не должна превышать 500 г. Живот в 15-ю неделю беременности выглядит круглым, но уже начинает вытягиваться вверх. Женщина впервые может заметить появление изжоги. Такие ощущения в животе возникают, поскольку мышца, разделяющая желудок и пищевод, немного ослабевает и пропускает желудочный сок. Из-за давления на диафрагму присутствует чувство нехватки воздуха. Худенькие женщины начинают ощущать шевеления в утробе, на 15-й неделе они могут возникнуть впервые. Давление матки и активность ребенка могут спровоцировать учащенные позывы к мочеиспусканию. Иногда наблюдается покраснение и зуд ладоней и ступней. Если они не проходят несколько дней, проконсультируйтесь с врачом.

Интересные факты о развитии малыша

Размер плода на 15-й неделе после зачатия сравним с грушей, он уже порядка 12 см в длину. Масса плода сейчас достигает 100 г. В этот период скелет активно минерализуется, а зачатки зубов покрываются дентином. Сейчас ребенку как никогда требуется кальций, калий и магний. Если этих минералов не хватает, женщина может отметить повышенную чувствительность и даже крошение зубов, ломкость ногтей и волос. Размер плода на фото, полученном при УЗИ, позволяет разглядеть ребенка подробно, в том числе и определить его пол. В его крови появляются собственные иммуноглобулин и интерферон – важные составляющие иммунной защиты. На 15-й неделе внутриутробного развития ребенка слуховая система полностью сформирована. На веках появляются реснички, а сам малыш покрыт тонким нежным пушком, который пропадет к моменту родов. На фото УЗИ можно увидеть, что его ручки и ножки еще немного подросли. Если ожидается появление малышки, то на 15-й неделе у нее начинает формироваться матка.

Как вести себя будущей маме

Питание на 15-й неделе беременности основывается на прежних принципах: 30 % рациона занимают овощи, мясо и рыба готовятся на пару или тушатся. Важно употреблять молочные продукты – они являются хорошим источником кальция. Если появилась склонность к полноте, следует следить за рационом строже, больше ходить пешком, делать гимнастику для беременных. Физическая активность также поможет подготовиться к родам. Все движения будущей мамы должны быть плавными, чтобы не перегружать и без того напряженные мышцы и связки.

Лучшим питанием для ребенка первого года жизни является грудное молоко.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание
в первые 6 месяцев жизни малыша и его продолжение в течение как можно более долгого периода.

Компания ООО «Атлантик Брендс» и Bebi Premium поддерживают эти рекомендации, а также рекомендации по продолжению грудного вскармливания после введения прикорма. Применять молочную смесь можно только после рекомендации специалиста. Он поможет вам подобрать молочную смесь по составу и свойствам приближенную к грудному молоку.

Bebi Premium заботится о здоровье
вас и вашего малыша!