18-я неделя беременности

Эмбриональная 18-я неделя беременности равна 20-й акушерской. Это своего рода экватор, а значит, половина срока беременности уже почти позади. Конечно, такое название является условным, ведь у большинства женщин появление малыша на свет происходит на 1–2 недели раньше или позже предполагаемого срока. Предлагаем вам ознакомиться со статьей «Беременность по неделям: 18 недель».

Что чувствует будущая мама

По медицинским стандартам именно на этом сроке появляются первые волнительные ощущения в животе – будущий ребенок начинает толкаться. Но иногда этого может и не произойти. На это есть несколько причин, о которых расскажет врач, ведущий наблюдение. Самостоятельно отслеживать частоту толчков не стоит, потому что судить по ним о состоянии плода еще рано. Количество шевелений будет измеряться на более поздних сроках. На 18-й неделе беременности есть еще одно приятное ощущение – у большинства женщин исчезает изжога. Тем не менее другие не совсем приятные спутники беременности обычно остаются. Также половина срока, как правило, связана с прибавкой в весе. Если сравнивать с началом беременности, то разница может составлять 3,5–4 кг. Живот на 18-й неделе начинает округляться.

Что происходит с плодом

По размеру плод на 18-й неделе словно маленький кокос, его рост равен 14–16 см, а весит примерно 260 г. Большую часть времени плод проводит в покое, активность занимает несколько часов в день. В это время будущий малыш может двигать ручками и ножками, поворачиваться, открывать ротик, шевелить головой, хватать за пуповину и даже сосать пальчик. Плод в 18 недель растет и активно развивается. К этому времени у будущего ребенка сформированы фаланги пальчиков, ножки и ручки, можно четче увидеть, как он выглядит. На подушечках появляется уникальный узор – отпечаток. Половые органы малыша также сформированы. В это время у ребенка на 18 неделе происходит формирование жировой ткани, развитие головного мозга, иммунной системы. К этому сроку плод способен продуцировать иммуноглобулин и интерферон – вещества, которые помогают сопротивляться инфекциям и вирусам. Плод на 18-й неделе имеет зачатки коренных зубов, они находятся глубже, чем зачатки молочных. Так как слуховой аппарат почти сформирован, плод может различать звуки. С этого времени малышу можно петь колыбельные, читать сказки, общаться с ним.

Особенности питания будущей мамы

Как и раньше, на этом этапе беременности важно правильно питаться. В рацион должны входить каши, овощи, фрукты, молочные продукты, рыба. Сладкого и «вредного» можно позволить только в минимальных количествах, но алкоголь и сигареты должны быть исключены. Кафе и ресторанов лучше избегать, особенно с непроверенной кухней, так как допустить пищевое отравление никак нельзя. Также не стоит проводить кулинарные эксперименты с острыми блюдами, экзотическими фруктами и другими непривычными продуктами. Важно не допустить отравления и нарушения пищеварения. Чтобы контролировать массу тела, следует купить весы и при необходимости обсудить с врачом диету.

УЗИ

На 18–22-й неделе будущей маме обычно назначается второе УЗИ. Непосредственно на восемнадцатой неделе беременности ультразвуковое исследование может показать пол малыша. Но в первую очередь УЗИ на этом сроке нужно для выявления возможных дефектов развития плода: болезни Дауна, врожденных пороков сердечно-сосудистой системы. На ультразвуковом исследовании врач еще изучает место крепления плаценты, оценивает риск развития отклонений нормального течения беременности, а также (при необходимости) возможность их своевременной корректировки. Специалист измеряет окружность лобно-затылочной области, животика и головки плода, размеры длинных костей (плечевой, бедренной, голени, предплечья).

Анализы

К числу обязательных исследований на этом сроке стоит отнести анализ мочи, с помощью которого врач оценивает работу почек. Также для исключения анемии специалист может рекомендовать сделать анализ крови. Низкий уровень гемоглобина может привести к гипоксии плода (кислородному голоданию), что иногда вызывает некоторые осложнения. Чтобы выявить хромосомные аномалии, врач может назначить анализ на уровень ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). Обычно он входит в комплексное исследование «Тройной тест», в который также включено исследование уровня неконъюгированного эстриола (НЭ) и АФП (альфа-фетопротеина). Определенные отклонения от показателей могут говорить о наличии возможного развития у плода гидроцефалии, синдрома Дауна и некоторых других пороков. Стоит обязательно учитывать, что фундаментом для окончательного диагноза эти анализы не могут считаться! Они служат поводом для дальнейших исследований.

Здоровье мамы

Боли
Беременность на таком сроке нередко омрачается некоторыми болезненными состояниями, например тянущими ощущениями в животе, болями в спине, пояснице. Они могут наблюдаться из-за смещающегося центра тяжести в связи с увеличенной маткой и возрастающей нагрузкой на позвоночник. Характер боли может быть разным. Так, спину может немного ломить, но боль бывает и существенной, острой. Но обычно сильные боли чаще беспокоят на самых поздних сроках. Не стоит терпеть сильный дискомфорт. Следует сразу обратиться к специалисту. Кроме всего прочего он может рекомендовать носить специальный поддерживающий бандаж, побольше отдыхать, выполнять определенные упражнения для укрепления мышц спины. По указанной выше причине нередко появляются боли в пояснице. Иногда они могут быть вызваны затруднением мочеиспускания, а также развитием инфекции мочевыводящих путей. Поэтому очень важно строго контролировать мочеиспускание и не переохлаждаться. Также следует очень внимательно относиться к любым болям в животе на 18-й неделе беременности. Это связано с тем, что некоторые могут свидетельствовать о риске прерывания беременности. При этом легкие дискомфортные ощущения тянущего живота в боковых частях (не спазматического характера, а больше колющего) обычно соответствуют норме. Такие боли обычно указывают на растягивание связок и сухожилий брюшной стенки в результате роста матки. При появлении любых болей рекомендуется сразу обратиться к врачу.
Выделения
В норме они светлые и однородной консистенции. Их количество может немного увеличиться (по сравнению с предыдущими неделями). Если выделения при этом не меняют цвет, а женщина не испытывает зуд и жжение, скорее всего, повода для беспокойства нет. Но при появлении желтых, зеленых или творожистых выделений следует сразу обратиться к гинекологу и при необходимости пройти лечение. Это связано с тем, что такие выделения иногда свидетельствуют о наличии инфекции. В целях профилактики и с разрешения врача можно исключить из меню сладости, сахар, изделия из белой муки. Также рекомендуется регулярно есть кисломолочные продукты.

Спорт

Подбирать физические упражнения обязательно нужно совместно с врачом. Он поможет выбрать оптимальную нагрузку и определить регулярность занятий. Очень важно, чтобы спортивные занятия приносили хорошее настроение и приятные ощущения, а не чувство усталости и одышку. Для женщин, которые раньше не занимались спортом, длительность занятий не должна превышать получаса. Те беременные, для которых физические нагрузки привычны, могут заниматься до одного часа.
Если после тренировки хочется спать, скорее всего, это говорит о переутомлении. Его признаками также являются боль и напряжение в любой из мышц, излишняя потливость, а также учащенный (более 100 ударов в минуту) пульс в течение примерно 5 минут после окончания занятий.

Психологические аспекты

У многих будущих мам нередко наблюдается путаница в мыслях и забывчивость. Это нормальное явление, которое достаточно часто встречается у женщин не только во время беременности, но и некоторое время после родов. Эмоциональные женщины могут даже впадать в панику, так как их слишком беспокоят мысли о появлении ребенка, его здоровье, о том, сможет ли она справиться со всем. Такое волнение может сопровождаться учащенным сердцебиением и дыханием, что может негативно отразиться на состоянии плода. Кроме этого, длительный стресс может повлечь за собой угнетение иммунной системы. Поэтому будущей маме нужно как можно скорее успокоиться, постараться выгнать плохие мысли из головы и расслабиться, послушать негромкую спокойную музыку. Желательно, чтобы в этот момент рядом был кто-то из близких людей.

Полезные советы

  • • При езде на автомобиле желательно пользоваться специальными ремнями безопасности. Это связано с тем, что они аккуратно и правильно фиксируют живот, не сдавливая его.
  • • Следует отказаться от приема горячей ванны и посещения саун, бань.
  • • Нежелательно находиться длительное время под открытым солнцем в жаркую погоду.
  • • Рекомендуется носить обувь без высоких каблуков и большой платформы. Легкая и удобная обувь на низком ходу может помочь уменьшить боли в спине.
  • • При работе, предполагающей длительное сидячее положение, нужно обязательно позаботиться о приобретении подставки для ног. Дома можно на несколько минут укладывать ноги так, чтобы они находились выше головы.

Лучшим питанием для ребенка первого года жизни является грудное молоко.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание
в первые 6 месяцев жизни малыша и его продолжение в течение как можно более долгого периода.

Компания ООО «Атлантик Брендс» и Bebi Premium поддерживают эти рекомендации, а также рекомендации по продолжению грудного вскармливания после введения прикорма. Применять молочную смесь можно только после рекомендации специалиста. Он поможет вам подобрать молочную смесь по составу и свойствам приближенную к грудному молоку.

Bebi Premium заботится о здоровье
вас и вашего малыша!