Дневник беременности

22-я неделя беременности

22-я неделя эмбриональной беременности равна 24-й неделе акушерской и шестому лунному месяцу. Многие женщины начинают воспринимать себя все более непривлекательными, хотя окружающие и делают комплименты по поводу красивой кожи, густых волос, блеска в глазах и милого, заметно округлившегося животика.

Что чувствует будущая мама

На 22-й неделе беременности у женщины может повыситься потоотделение, при этом злоупотреблять дезодорантами и антиперспирантами не стоит. Для того чтобы привести кожу в порядок и лучше чувствовать себя, необходимо иметь под рукой упаковку гипоаллергенных влажных салфеток. Кожа на животе и бедрах растягивается, поэтому могут возникать зуд и шелушение. Справиться с ними помогут специальные лосьоны и кремы. При погрешностях в диете может появиться изжога или запор. Масса тела за эту неделю не должна сильно измениться. Допустимая разница составляет 350–500 г. Набор лишних килограммов свидетельствует о неправильном питании или о нарушении обмена веществ.

Что происходит с плодом

Находящийся в утробе малыш по размеру схож с кукурузой. На 22-й неделе беременности масса плода достигает 530 г, а длина тела – 21 см. Пропорции становятся приближенными к параметрам новорожденного. Но ребенок выглядит еще достаточно худеньким из-за не до конца сформированного слоя подкожного жира. Самым важным в этом периоде является то, что у плода завершается развитие бронхов. В альвеолах образуется сурфактант, который обеспечивает дыхательную готовность. Также на 22-й неделе беременности продолжается минерализация костей, развитие рефлекторных движений, образование мозговых извилин. 16–20 часов в сутки малыш спит. Но шевеления должны обязательно чувствоваться. Если их еще нет, необходимо обратиться к врачу.

Особенности питания будущей мамы

В питании будущей мамы должно присутствовать много свежих фруктов и овощей. Они должны составлять практически 1/3 всего рациона, а 2/3 отводится под молочные продукты, каши, постное мясо и рыбу. От экзотики сейчас лучше отказаться. Чай и другие напитки лучше не употреблять сразу после еды, так как от этого ухудшается усвоение железа. От консервов, солений, острой пищи и сладкого также следует отказаться. Ни при каких условиях нельзя употреблять алкогольные напитки и курить.

Лучшим питанием для ребенка первого года жизни является грудное молоко.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание
в первые 6 месяцев жизни малыша и его продолжение в течение как можно более долгого периода.

Компания ООО «Атлантик Брендс» и Bebi Premium поддерживают эти рекомендации, а также рекомендации по продолжению грудного вскармливания после введения прикорма. Применять молочную смесь можно только после рекомендации специалиста. Он поможет вам подобрать молочную смесь по составу и свойствам приближенную к грудному молоку.

Bebi Premium заботится о здоровье
вас и вашего малыша!