Дневник беременности

26-я неделя беременности

26-я эмбриональная неделя соответствует 28-й акушерской. В это время женщина чувствует еще достаточно сил для работы и активной жизни, но заметно увеличивающийся в размерах животик уже не позволяет выполнять некоторые действия.

Что чувствует будущая мама

Многим будущим мамам кажется, что они заметно округлились. Некоторые даже перестают считать себя привлекательными, хотя окружающие, как правило, думают иначе. На 26-й неделе беременности матка значительно увеличивается, а кожа на животе растягивается, из-за чего чувствуется сухость и зуд. Для устранения неприятных ощущений можно воспользоваться специальными средствами, они же помогут предотвратить появление растяжек. Сердце перекачивает большой объем крови, из-за чего может возникнуть ощущение нехватки воздуха и одышка при ходьбе. Шевеление малыша в утробе чувствуется практически постоянно, иногда оно даже может доставлять неудобства при сильных толчках. Особенно это беспокоит будущих мам, которые привыкли сутулиться. На 26-й неделе беременности может появиться ощущение, что весь живот как будто сначала напрягается, а потом расслабляется. Это называется тренировочными схватками. Если они становятся частыми и сильными, то это является поводом обратиться к врачу.

Что происходит с плодом

Размер плода на 26-й неделе беременности примерно схож с величиной кочанного салата. Его масса составляет 1100–1300 г, а рост − 34–37 см. Важно отметить, что у разных малышей начинают ярко проявляться различия в росте и массе тела, тогда как на начальных сроках они практически отсутствуют. В этот период хорошо развивается мышечная ткань. Мозговая деятельность становится еще более активной. Ребенок может шевелиться даже во время сна, делать дыхательные движения, моргать, морщиться. Развиваются хватательный и сосательный рефлексы. Одна ручка малыша становится активнее другой, а значит, на этом моменте уже определено, кем родится ребенок – правшой или левшой.

Особенности образа жизни будущей мамы

Не следует отступать от пищевого режима. Для устранения неприятных ощущений лучше есть мелкими порциями 5–6 раз в сутки. От консервов, солений и острых продуктов следует совсем отказаться. Из сладкого лучше отдать предпочтение фруктам. Для борьбы с запорами можно употреблять чернослив и кисломолочные продукты. Для улучшения кровообращения можно делать зарядку, выполняя несложные упражнения. В качестве профилактики отеков на ногах можно применять контрастные обливания водой. А при расширении сосудов лучше воспользоваться компрессионными гольфами.

Лучшим питанием для ребенка первого года жизни является грудное молоко.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание
в первые 6 месяцев жизни малыша и его продолжение в течение как можно более долгого периода.

Компания ООО «Атлантик Брендс» и Bebi Premium поддерживают эти рекомендации, а также рекомендации по продолжению грудного вскармливания после введения прикорма. Применять молочную смесь можно только после рекомендации специалиста. Он поможет вам подобрать молочную смесь по составу и свойствам приближенную к грудному молоку.

Bebi Premium заботится о здоровье
вас и вашего малыша!