Дневник беременности

27-я неделя беременности

27 недель – это 6 месяцев беременности. Нетрудно заметить, что данное время немного не соответствует календарному. Дело в том, что в акушерстве за месяц принимаются не 30–31, а 28 дней, то есть 4 недели. На таком сроке ребенок продолжает активно развиваться. Он уже подрос и выглядит как маленький человек.

Что происходит с будущей мамой

Живот. На 27-й неделе беременности он уже довольно большой. Матка, в которой лежит ребенок, растет вместе с ним каждый день, и увеличение ее размеров влияет на положение и работу других внутренних органов. Зачастую беременной женщине бывает сложно принять удобную позу для сна или сидения. Из-за прибавки в весе и смещения центра тяжести у будущей мамы могут появиться боли в спине. К сожалению, беременным женщинам практически никогда не удается избежать появления растяжек на коже живота. Чтобы сделать эпидермис более эластичным, можно начать использовать увлажняющие кремы для этой зоны.
Грудь. Она продолжает увеличиваться все время, пока женщина беременна. Из сосков иногда выделяется немного молозива. Это явление можно считать нормой, если оно не сопровождается неприятными ощущениями.
Кожа. У некоторых женщин могут появиться пигментные пятна. Как правило, они проходят по окончании беременности. В некоторых случаях может появиться сухость кожи, тогда на помощь приходят увлажняющие кремы.
Настроение. В предыдущие недели его перепады могли быть связаны с недомоганиями, тошнотой и рвотой, вызванными токсикозом. Сейчас у будущей мамы могут появиться тревожные состояния в связи с грядущими родами.

Что происходит с плодом

Размеры. В этом плане малыша сейчас можно сравнить с вилком цветной капусты. На то, сколько весит плод, влияют его индивидуальные особенности, питание мамы, но обычно это 800–1000 г. Рост малыша сейчас составляет 36–37 см. Если женщина беременна близнецами, параметры могут быть немного ниже.
Развитие. На двадцать седьмой неделе происходит ускорение развития ребенка. Значительно увеличивается размер головного мозга, активно формируется эндокринная система. Благодаря этому ребенок начинает зависеть от гормонов в меньшей степени, чем раньше. Происходит развитие слуховых и зрительных анализаторов. Ребенок начинает открывать и закрывать веки, на них появляются первые ресницы. Он может моргать, различать свет и темноту. Малыш знакомится с окружающим его миром звуков, например сердцебиением мамы. На двадцать седьмой неделе беременности происходит важное событие: в организме малыша начинает вырабатываться сурфактант. Это вещество поможет альвеолам раскрыться во время первого вдоха после рождения.
Активность. На данном сроке беременности ребенок в животе мамы ведет себя довольно активно. Он может сжимать кулачки, сосать палец, плавать и кувыркаться. Некоторые мамы замечают, что ребенок в утробе иногда икает. Врачи говорят, что икание не доставляет малышу дискомфорта.
Внешний вид. Кожа плода красная и сморщенная, потому что прослойка подкожного жира еще тонкая. На голове появляются первые волосики. Половые органы плода на 27-й неделе уже сформированы, поэтому во время УЗИ пол ребенка можно будет определить точно.

Обследования и анализы

Чем ближе срок появления малыша, тем чаще приходится встречаться с врачом. На двадцать седьмой неделе беременности женщины обычно посещают гинеколога не реже одного раза в две недели. Врач может проконтролировать процесс развития плода, оценить состояние здоровья малыша и мамы. Врач может назначить беременной женщине анализы крови и мочи. Плановое УЗИ проводится на 19–22-й неделе. Если гинеколог сочтет необходимым (ребенок мало шевелится или есть другие проблемы), он может назначить его на двадцать седьмой. На приеме специалист обычно проводит ряд процедур:
• измерение высоты дна матки и объема живота;
• прослушивание сердцебиения малыша при помощи стетоскопа;
• измерение артериального давления и веса пациентки.
Врач также расшифровывает результаты анализов мочи и крови. Эту нужно, чтобы исключить наличие у беременной женщины цистита, анемии, гипотонии, гипертонии или других заболеваний.

Здоровье мамы

Желудочно-кишечный тракт. Увеличившийся живот может доставить некоторые неприятности. Матка давит на внутренние органы, из-за этого могут возникнуть проблемы с пищеварением, например изжога, запоры, вздутие живота.
Мочеполовая система. К сожалению, с частыми позывами приходится мириться. Ни в коем случае не стоит терпеть, это может отрицательно сказаться на здоровье. В ночное время беременным женщинам приходится вставать в туалет несколько раз за ночь.
Дыхательная система. Увеличившаяся матка оказывает давление и на верхнюю часть организма. Следствием этого может стать одышка.
Проблемы со сном. Они зачастую становятся следствием переживаний в связи с родами и других факторов. Иногда случается так, что режимы сна и бодрствования мамы и малыша в ее утробе не совпадают. Если ребенок очень активный и его шевеление доставляет дискомфорт, можно попробовать успокоить его колыбельной песней и поглаживанием живота.
Боли и дискомфорт. Они могут появиться в разных областях:
• в пояснице по бокам живота – это результат того, что растянулись мышцы матки;
• в ногах (иногда сопровождаются отеками и судорогами). Такие проблемы могут указывать на недостаток питательных веществ, нарушение в работе почек, чрезмерное употребление жидкости и т. д.;
• в заднем проходе. Эти боли возникают при запорах.
Простуда и повышение температуры. Если беременная женщина заболела, лечиться нужно очень осторожно. При появлении первых признаков простуды следует обратиться к врачу.
Выделения. На двадцать седьмой неделе беременности они могут быть довольно обильными. В данном случае это норма. Главное, чтобы в выделениях не было крови, в противном случае нужно незамедлительно ехать в больницу. Еще одной проблемой, с которой иногда сталкивается женщина на данном сроке беременности, является молочница. Если появились творожистые выделения, сопровождающиеся зудом, необходимо обратиться к гинекологу.

Питание мамы

Оптимальным для беременных женщин считается рацион питания с энергетическим обеспечением из расчета примерно 2300–2350 килокалорий. Важную роль играют и качественные характеристики питания будущей мамы. Рекомендуется избегать больших перерывов (более 13 часов) между приемами еды. Нормой считается прибавка в весе 7-8 кг с момента зачатия. Рацион питания. В целом лучше продолжать держаться принципов здорового питания, ведь от того, какой едой мама будет питаться, зависит и здоровье малыша. На 27-й неделе беременности объем желудка женщины уменьшается из-за увеличения размеров матки. В связи с этим рекомендуется принимать пищу небольшими порциями. Основой рациона могут стать богатые кальцием и белками продукты: молоко, творог, нежирная говядина, рыба, орехи. Можно каждый день употреблять фрукты и овощи, зерновые каши, супы. Чтобы пополнить запасы железа, рекомендуется включить в рацион гречку, шпинат, печень.
Нерекомендуемые продукты. Лучше сократить их употребление или вовсе временно от них отказаться. К нерекомендуемым продуктам относятся газированные напитки, кофе. Можно отказаться от фастфуда, жирных и острых блюд. Не рекомендуется есть жаренные на масле продукты, потому что такая пища может стать для организма будущей мамы слишком тяжелой. Соленые блюда зачастую провоцируют появление отеков. Кроме того, лучше не злоупотреблять кондитерскими изделиями.

Витамины

Будущей маме необходимы силы, чтобы обеспечить работу организмов сразу двоих человек. Из-за сравнительно низкого содержания микроэлементов и витаминов в пищевых продуктах врач может назначить беременной женщине прием микроэлементных и витаминных добавок.

Физическая активность

На двадцать седьмой неделе заниматься спортом становится тяжелее, чем раньше. Тем не менее будущим мамам рекомендуется регулярно совершать прогулки на свежем воздухе. При этом особенно важно, чтобы обувь женщины была очень удобной. На специализированных курсах для беременных будущие мамы могут делать дыхательную гимнастику и упражнения, которые хорошо сказываются на их самочувствии. Некоторые женщины ходят на акваэробику, йогу для беременных и т. д.
Умеренная физическая активность может позволить справиться:
• с судорогами и отеками;
• с проблемами пищеварения;
• с недержанием мочи (если оно возникло).

Психологические аспекты

В третьем триместре центром интересов, помыслов и занятий будущей мамы становится ее малыш. События повседневной жизни могут отступить на второй план, потому что ее мыли сосредоточены на малыше. Психологи считают такое погружение в ребенка одной из черт третьего триместра. Иногда женщины становятся раздражительными. В такие моменты очень важна поддержка со стороны близких и их понимание. Не стоит конфликтовать с беременной женщиной из-за ее неожиданных поступков или перепадов настроения. Чтобы прийти к состоянию душевного спокойствия, будущим мамам рекомендуется учиться глубокому и ровному дыханию. В это время, как и в остальные недели, важно поддерживать контакт с малышом, разговаривать с ним, петь ему.

Состояние беременности уникально в любой период. Каждая женщина, которая прошла через него, может сказать, что это было совершенно особенное время в ее жизни. В это чудесное время главное для будущей мамы – заботиться о себе и будущем ребенке, правильно питаться, отдыхать достаточное количество времени и радоваться жизни.

Лучшим питанием для ребенка первого года жизни является грудное молоко.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание
в первые 6 месяцев жизни малыша и его продолжение в течение как можно более долгого периода.

Компания ООО «Атлантик Брендс» и Bebi Premium поддерживают эти рекомендации, а также рекомендации по продолжению грудного вскармливания после введения прикорма. Применять молочную смесь можно только после рекомендации специалиста. Он поможет вам подобрать молочную смесь по составу и свойствам приближенную к грудному молоку.

Bebi Premium заботится о здоровье
вас и вашего малыша!