Дневник беременности

29-я неделя беременности

На 29-й неделе беременности малыш продолжает интенсивно набирать вес. Масса плода на этом сроке достигает 1,4 кг, а длина тела составляет около 38 см.

Что чувствует будущая мама

Активность ребенка в утробе приводит к тому, что мама начинает быстро уставать. Впереди самый ответственный триместр беременности, подготовительный перед родами. Женщине становится трудно наклоняться, ее могут беспокоить запоры и изжога, появляется одышка, возникают признаки варикоза на ногах. На 29-й неделе беременности возрастает нагрузка на ноги, приводящая к тому, что будущей маме становится сложно передвигаться на большие дистанции. Однако это обстоятельство не должно стать причиной отказа от ежедневных прогулок. К неприятностям этой недели можно отнести тянущие ощущения в животе, учащенное мочеиспускание, выпирание пупка. Еще одна возможная особенность – появление творожистых выделений (молочницы). Если они обильны и характеризуютя неприятным запахом, необходимо обратиться за помощью к врачу.

Что происходит с плодом

Что происходит с младенцем? Он продолжает активно развиваться и расширять список своих умений. Размеры плода в 29 недель можно сравнить с кочанной капустой. Развитие ребенка на этом сроке подразумевает появление зачатков зубов, дальнейшее формирование печени и легких, наращивание подкожного жира. На 29-й неделе беременности женщина может чувствовать дискомфорт и даже боль от ударов ребенка в области ребер. Чтобы лучше ориентироваться, как идет развитие ребенка, будущей маме надо научиться считать движения плода. Нормой является 10 шевелений плода в течение часа. Но их меньшее количество не всегда указывает на патологию в развитии ребенка. Возможно, ваш малыш просто спит.

Особенности образа жизни будущей мамы

Правильное питание на 29-й неделе беременности остается главной задачей будущей мамы. Фрукты и овощи – приоритет в рационе, однако не следует увлекаться экзотическим фруктами, которые могут вызвать расстройство пищеварения. Возрастает риск появления отеков на руках и ногах. Чтобы снизить неприятные ощущения, желательно использовать контрастные обливания. На этом сроке очень важен психоэмоциональный контакт с малышом. Поглаживая животик, мама может читать стишки, напевать любимые песенки или просто вести ласковую беседу со своим будущим ребенком. Спать женщине желательно на боку, лучше на правом. Сон на спине в это время вызывает головокружение и тошноту, кроме того, препятствует свободному кровоснабжению плода.

Лучшим питанием для ребенка первого года жизни является грудное молоко.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание
в первые 6 месяцев жизни малыша и его продолжение в течение как можно более долгого периода.

Компания ООО «Атлантик Брендс» и Bebi Premium поддерживают эти рекомендации, а также рекомендации по продолжению грудного вскармливания после введения прикорма. Применять молочную смесь можно только после рекомендации специалиста. Он поможет вам подобрать молочную смесь по составу и свойствам приближенную к грудному молоку.

Bebi Premium заботится о здоровье
вас и вашего малыша!