Дневник беременности

3-я неделя беременности

Именно на 3-й неделе беременности женщина чаще всего узнает, что находится в интересном положении, поскольку отмечает задержку месячных. Это, безусловно, важный момент, но не все одинаково готовы к подобным изменениям. Если беременность не запланирована и не желательна, то именно сейчас нужно будет принимать решение о ее продолжении или прерывании.

Что чувствует женщина

Итак, все догадки подтвердились. Но на наступление беременности может указывать не только задержка менструации. Так, многие женщины отмечают обострение обоняния или изменение предпочтений в ароматах, когда любимые ранее духи начинают раздражать. Вкусовые пристрастия также могут удивлять необычным выбором продуктов. Из-за того, что происходит колоссальная гормональная перестройка, повышается чувствительность сосков, возникает тошнота, ощущения в животе могут быть тянущими. Иногда может наблюдаться повышение температуры до 37 °С. При этом вес и живот на 3-й неделе беременности не меняются, развитие ребенка происходит еще на клеточном уровне, поэтому о шевелении его в утробе говорить также рано.

Развитие плода

Как только женщина узнает о беременности, ей уже не терпится получить фото УЗИ и показать будущего малыша мужу и близким. Но масса плода в этот период составляет 1 г. Эмбрион уже прикреплен к матке и получает питание частично через плаценту. Чтобы представить себе размер плода на 3-й неделе после зачатия, фото УЗИ не потребуется – на снимке это будет всего лишь небольшая точка. Эмбрион так же мал, как кунжутное семечко.

Особенности питания будущей мамы

Поскольку будущий ребенок уже начал получать необходимые вещества для своего развития через плаценту, женщине необходимо особенно тщательно следить за своим питанием на 3-й неделе беременности. Не нужно слушать тех, кто советует есть за двоих – лишний вес не идет на пользу ни маме, ни малышу. Рацион должен быть тщательно рассчитанным и сбалансированным, прием пищи – дробным, 4–5 раз в день. Приветствуется нежирное мясо, рыба, много разнообразных овощей, неаллергенные фрукты. Желательно отказаться от сдобы, сладкого, продуктов с большим содержанием химии (например, разноцветных газировок), избегать жирного, соленого, жареного, копченого. Прием витаминов следует осуществлять только по совету и под контролем врача. В целом нужно больше отдыхать, избегать стрессов, заниматься спортом (плаваньем, йогой).

Лучшим питанием для ребенка первого года жизни является грудное молоко.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание
в первые 6 месяцев жизни малыша и его продолжение в течение как можно более долгого периода.

Компания ООО «Атлантик Брендс» и Bebi Premium поддерживают эти рекомендации, а также рекомендации по продолжению грудного вскармливания после введения прикорма. Применять молочную смесь можно только после рекомендации специалиста. Он поможет вам подобрать молочную смесь по составу и свойствам приближенную к грудному молоку.

Bebi Premium заботится о здоровье
вас и вашего малыша!