Дневник беременности

34-я неделя беременности

На 34-й неделе беременности масса плода превышает 2 кг, а рост малыша составляет 43–44 см. Шевеления плода менее активны, постепенно ему становится тесно в матке.

Что чувствует будущая мама

Большой живот на 34-й неделе беременности затрудняет ходьбу или подъем вверх по лестнице. Нередки запоры, одышка, отеки, учащенное мочеиспускание, зуд кожи живота, судороги в икрах. На этом сроке у женщины могут наблюдаться тяжелые ощущения в животе, боль в спине и пояснице, слизистые выделения из влагалища. Творожистые выделения и кровотечение должны насторожить и заставить обратиться к врачу. Нормальное увеличение веса с начала беременности составляет от 8 до 12 кг. Наступает время для принятия решения о будущих родах: естественным путем или при помощи кесарева сечения. Главные показания к операции: неправильное предлежание плода, узкий таз матери, крупный плод, многоплодие, предыдущие роды при помощи кесарева сечения.

Что происходит с плодом

Двигательная активность плода значительно снижается. Ребенок может двигать конечностями, сосать палец, икать. Развитие ребенка в утробе на этом этапе предполагает утолщение подкожного жира, укрепление костей, завершение формирования эндокринной системы. Размеры плода на 34-й неделе сравнимы с размерами мускатной тыквы. Большую часть времени ребенок находится в состоянии покоя, иногда совершая рефлекторные движения.

Особенности образа жизни будущей матери

Для развития ребенка большое значение имеет достаточное пребывание его мамы на свежем воздухе, плавание в бассейне, занятия йогой. Питание на 34-й неделе беременности ничем не отличается от привычного режима. В рацион следует включать продукты, богатые кальцием. Чернослив и курага обеспечат нормальное пищеварение. На поздних сроках беременности очень большую роль играет гармония в семейных отношениях супругов. Будущей маме следует помнить, что ее муж тоже очень переживает по поводу ее состояния и здоровья ребенка. Внимательное отношение будущих родителей друг к другу поможет им подготовиться к появлению на свет их долгожданного малыша. Папка с документами (паспорт, обменная карта, медицинский полис, родовой сертификат) должна всегда быть наготове. Вы или ваши родные должны принять решение о выборе роддома и врача. Норма сна будущей мамы – не менее 9 часов. На поздних сроках не рекомендованы дальние путешествия, особенно авиаперелеты.

Лучшим питанием для ребенка первого года жизни является грудное молоко.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание
в первые 6 месяцев жизни малыша и его продолжение в течение как можно более долгого периода.

Компания ООО «Атлантик Брендс» и Bebi Premium поддерживают эти рекомендации, а также рекомендации по продолжению грудного вскармливания после введения прикорма. Применять молочную смесь можно только после рекомендации специалиста. Он поможет вам подобрать молочную смесь по составу и свойствам приближенную к грудному молоку.

Bebi Premium заботится о здоровье
вас и вашего малыша!